<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Arxius de surf - agroruralsurf</title>
	<atom:link href="https://www.agroruralsurf.com/category/surf/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.agroruralsurf.com/category/surf/</link>
	<description>agroruralsurf</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Jun 2022 16:12:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>ca</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.0.2</generator>

<image>
	<url>https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2019/11/Logo-rodo-negre@2x-100x100.png</url>
	<title>Arxius de surf - agroruralsurf</title>
	<link>https://www.agroruralsurf.com/category/surf/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>8 de Juny. Dia mundial dels oceans</title>
		<link>https://www.agroruralsurf.com/uncategorized-ca/8-de-juny-dia-mundial-dels-oceans/</link>
					<comments>https://www.agroruralsurf.com/uncategorized-ca/8-de-juny-dia-mundial-dels-oceans/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Agroruralsurf]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jun 2022 15:53:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Estartit]]></category>
		<category><![CDATA[surf]]></category>
		<category><![CDATA[take3forthesea]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized @ca]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.agroruralsurf.com/?p=22312</guid>

					<description><![CDATA[<p>Cada 8 de juny se celebra el dia mundial dels oceans, una data que recorda la importància del seu paper en les nostres vides i impulsa un moviment social a...</p>
<p>L'entrada <a rel="nofollow" href="https://www.agroruralsurf.com/uncategorized-ca/8-de-juny-dia-mundial-dels-oceans/">8 de Juny. Dia mundial dels oceans</a> ha aparegut primer a <a rel="nofollow" href="https://www.agroruralsurf.com">agroruralsurf</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Cada 8 de juny se celebra el dia mundial dels oceans, una data que recorda la importància del seu paper en les nostres vides i impulsa un moviment social a escala internacional amb intenció de preservar-los. Nosaltres, com a escola de surf, ens unim a la celebració d&#8217;aquest dia.</p>



<p></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2022/06/Agroruralsuf_escoladesurf_empordà_diamundialdelsoceans-min.jpg"><img width="1024" height="576" src="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2022/06/Agroruralsuf_escoladesurf_empordà_diamundialdelsoceans-min-1024x576.jpg" alt="Agroruralsuf_escoladesurf_empordà_diamundialdelsoceans" class="wp-image-22319" srcset="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2022/06/Agroruralsuf_escoladesurf_empordà_diamundialdelsoceans-min-1024x576.jpg 1024w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2022/06/Agroruralsuf_escoladesurf_empordà_diamundialdelsoceans-min-300x169.jpg 300w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2022/06/Agroruralsuf_escoladesurf_empordà_diamundialdelsoceans-min-768x432.jpg 768w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2022/06/Agroruralsuf_escoladesurf_empordà_diamundialdelsoceans-min-700x394.jpg 700w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2022/06/Agroruralsuf_escoladesurf_empordà_diamundialdelsoceans-min-539x303.jpg 539w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2022/06/Agroruralsuf_escoladesurf_empordà_diamundialdelsoceans-min-600x338.jpg 600w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2022/06/Agroruralsuf_escoladesurf_empordà_diamundialdelsoceans-min.jpg 1500w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption>Surfistes fent surf a l&#8217;estartit vista aèrea. </figcaption></figure>



<p><strong>Per què cal un dia dedicat als oceans?</strong></p>



<p>El propòsit principal d&#8217;aquest dia és informar a la població sobre el gran impacte dels humans als oceans, desenvolupar un moviment mundial de suport i unir forces per a la creació d&#8217;un projecte conjunt per gestionar sosteniblement els nostres mars.</p>



<p>Sobretot però, per celebrar un dia en honor a una de les coses més belles, riques i potents que tenim al nostre planeta, el que de fet, s&#8217;anomena &#8220;planeta blau&#8221; per aquesta mateixa raó.</p>



<p></p>



<p><strong>Quina és la seva importància dins el planeta?</strong></p>



<p>Els oceans representen el gran pulmó del món, són el nucli de tot, 2 / 3 de la Terra és aigua. Sense ells, no hi hauria existència alguna de vida humana o de qualsevol altre tipus. Ens proporcionen l&#8217;oxigen i en el seu cicle natural es produeix el procés de filtració i purificació de l&#8217;aire.</p>



<p>Una altra gran aportació pel planeta té a veure amb el subministrament d&#8217;aliment per a les persones, a més d&#8217;ajudar a l&#8217;equilibri ambiental de tots els països i ser un medi d&#8217;extracció de recursos energètics com el gas i el petroli, metalls preciosos, per l&#8217;intercanvi econòmic i comercial que gira entorn del globus terrestre.</p>



<p></p>



<p><strong>Quina és la seva situació actual?</strong></p>



<p>L&#8217;activitat humana els ha fet molt de mal. Fins ara, han estat extraient dels mars i oceans molt més del que aquest pot reparar. El 90% de les grans espècies estan afectades per aquest fet i el 50% dels esculls de corall es troben destrossats. També, els oceans absorbeixen més del 23% de les emissions de CO₂ i el 90% de l&#8217;excés de calor provocat per aquest mateix fet. És per això que l&#8217;escalfament global i el canvi climàtic conseqüent s&#8217;està reduint la capacitat que tenen aquests per produir oxigen, ha incrementat el nivell del mar, s&#8217;ha produït una gran fosa de les glaceres dels pols terrestres i un descens important en la salinitat dels oceans.</p>



<p></p>



<p><strong>Com hi podem contribuir nosaltres?</strong></p>



<p>Sabies que canviant hàbits del teu dia a dia pots arribar a contribuir en petites accions individuals que poden ser útils per tal de reduir la contaminació dels mars i els oceans? Doncs és així, la unió fa la força i encara que les nostres accions siguin minúscules, ja aporten alguna cosa i ajuden ecològicament a la salvació dels oceans. A continuació, te&#8217;n proposem cinc:</p>



<p></p>



<p>1- Utilitzar menys productes de plàstic i canviar-lo per productes biodegradables o sostenibles: portar la teva bossa de tela al supermercat i utilitzar una cantimplora de metall és un bon començament.</p>



<p>2- Reduir les emissions de CO₂ i el consum d&#8217;energia: Usar bombetes de baix consum o aprofitant el transport públic, a més de la bicicleta.</p>



<p>3- No comprar objectes ni productes que s&#8217;aprofitin de la vida marina: closques de tortuga, joieria de corall o curculles, materials derivats dels taurons&#8230;</p>



<p>4- Fer compres sostenibles de peix: evitar comprar peix d&#8217;espècies que estan en perill d&#8217;extinció, sobreexplotades o extretes de pràctiques pesqueres insostenibles.</p>



<p>5- Ajudar a cuidar les platges: No fa falta dir que no es dipositin residus a la sorra, sinó que si en trobem, els llancem a les escombraries. Són 5 segons.</p>



<p></p>



<p>Fent referència a l&#8217;últim apartat, hi ha nombroses entitats i associacions que organitzen sovint recollides de residus i neteges de platges. Nosaltres col·laborem activament amb l&#8217;ONG&nbsp;Surfrider&nbsp;Foundation&nbsp;Europe, no&nbsp;tan&nbsp;sols&nbsp;proveint-los&nbsp;de recursos sinó també organitzant recollides i&nbsp;neteges&nbsp;a la platja de l&#8217;Estartit i altres a la Costa Brava. És important ser conscient què és una activitat molt important de realitzar; ja no&nbsp;tan&nbsp;sols&nbsp;pel&nbsp;fet de netejar la platja, sinó també per crear&nbsp;consciència&nbsp;a tots els participants, sobretot als&nbsp;més&nbsp;menuts.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2022/06/Agroruralsuf_escoladesurf_empordà_diamundialdelsoceans_surf-min.jpg"><img loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2022/06/Agroruralsuf_escoladesurf_empordà_diamundialdelsoceans_surf-min-1024x683.jpg" alt="Agroruralsuf_escoladesurf_empordà_diamundialdelsoceans_surf" class="wp-image-22318" srcset="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2022/06/Agroruralsuf_escoladesurf_empordà_diamundialdelsoceans_surf-min-1024x683.jpg 1024w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2022/06/Agroruralsuf_escoladesurf_empordà_diamundialdelsoceans_surf-min-300x200.jpg 300w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2022/06/Agroruralsuf_escoladesurf_empordà_diamundialdelsoceans_surf-min-768x512.jpg 768w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2022/06/Agroruralsuf_escoladesurf_empordà_diamundialdelsoceans_surf-min-700x467.jpg 700w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2022/06/Agroruralsuf_escoladesurf_empordà_diamundialdelsoceans_surf-min-600x400.jpg 600w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2022/06/Agroruralsuf_escoladesurf_empordà_diamundialdelsoceans_surf-min.jpg 1500w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption>Surfista fent surf a l&#8217;estartit, la Costa Brava, un capvespre d&#8217;estiu.</figcaption></figure>



<p>Lema 2022: Revitalització: acció col·lectiva per l&#8217;oceà</p>



<p>Aquest lema parla per si sol, i ens deixa molt clar què és el que necessita l&#8217;oceà de nosaltres per tal d&#8217;assegurar-ne la conservació i pròpiament, de la flora i fauna que hi habita.</p>



<p>Per aquest motiu, cal treballar conjuntament per buscar un nou equilibri on no esgotem tot el que aquestes grans quantitats de massa d&#8217;aigua ens dona generosament, sinó que puguem reestructurar la seva vitalitat i trobar una manera de retornar-li una nova vida, igual que ell ens la dona a nosaltres.</p>
<p>L'entrada <a rel="nofollow" href="https://www.agroruralsurf.com/uncategorized-ca/8-de-juny-dia-mundial-dels-oceans/">8 de Juny. Dia mundial dels oceans</a> ha aparegut primer a <a rel="nofollow" href="https://www.agroruralsurf.com">agroruralsurf</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.agroruralsurf.com/uncategorized-ca/8-de-juny-dia-mundial-dels-oceans/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>20 maniobres de surf que hauries de conèixer</title>
		<link>https://www.agroruralsurf.com/surf/20-maniobres-de-surf-que-hauries-de-coneixer/</link>
					<comments>https://www.agroruralsurf.com/surf/20-maniobres-de-surf-que-hauries-de-coneixer/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Agroruralsurf]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 May 2021 18:00:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[surf]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.agroruralsurf.com/?p=20848</guid>

					<description><![CDATA[<p>Si ets principiant o amateur necessites molta pràctica, però també aprendre la tècnica i conèixer les maniobres bàsiques del surf per tal de treure el màxim rendiment a les teves...</p>
<p>L'entrada <a rel="nofollow" href="https://www.agroruralsurf.com/surf/20-maniobres-de-surf-que-hauries-de-coneixer/">20 maniobres de surf que hauries de conèixer</a> ha aparegut primer a <a rel="nofollow" href="https://www.agroruralsurf.com">agroruralsurf</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Si ets principiant o amateur necessites molta pràctica, però també aprendre la tècnica i conèixer les maniobres bàsiques del surf per tal de treure el màxim rendiment a les teves sessions de surf. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Abans, però, cal tenir clars els conceptes bàsics que determinen quines maniobres podrem portar a terme quan agafem una onada. Per començar, cal tenir en compte la direcció en la qual agafarem l’onada, si dreta o esquerra. Un cop agafem l’onada, la nostra posició respecte a aquesta serà, Frontside o Backside. </span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Frontside o forehand: Si estem de cara a l’onada.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Backside o backhand: Si estem d’esquena a l’onada.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Aquesta posició depèn de com ens col·loquem sobre la taula, és a dir, si som goofy o regular.</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Goofy: El peu de davant és el dret.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Regular: El peu de davant és l’esquerra.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Un exemple per entendre aquests conceptes de manera conjunta seria:</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Un surfista goofy surfeja frontside una esquerra i backside una dreta.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Un surfista regular surfeja backside una esquerra i frontside una dreta.</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB3-scaled.jpg"><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-20862" src="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB3-scaled.jpg" alt="" width="2560" height="1536" srcset="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB3-scaled.jpg 2560w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB3-300x180.jpg 300w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB3-1024x614.jpg 1024w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB3-768x461.jpg 768w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB3-1536x922.jpg 1536w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB3-2048x1229.jpg 2048w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB3-700x420.jpg 700w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB3-600x360.jpg 600w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Un cop dominem aquests conceptes podem començar a profunditzar en les 20 maniobres bàsiques del surf, encara que hi ha moltes més. Ready?? Comencem!</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Take off:</b><span style="font-weight: 400;"> Aquesta és una de les primeres maniobres que s&#8217;aprèn en els nostres cursos de surf i campaments d’estiu. Consisteix a posar-se dempeus sobre la taula. Per aprendre-la cal esperar que l’onada t’empenyi, deixar de remar i impulsar-te per posar-te dret sobre la taula.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Bottom turn:</b> Després del take off, pots aprendre a fer un gir per surfejar la paret de l’onada. Intenta recórrer la paret de l’onada de manera que t’allunyis d’on trenca. <i>Si estàs de cara a la paret, estaràs fent un Frontside Bottom turn.</i></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Cutback:</b> És un gir de 180º per tornar a apropar-nos al trencant de l’onada.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Fade:</b> Consisteix a enganxar un gir brusc de la quilla de la taula per lliscar fora de la cresta de l&#8217;onada.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Floater:</b> es tracta de surar sobre el llavi d&#8217;una onada o l&#8217;escuma d’aquesta just quan acaba de trencar.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Roller:</b> Consisteix a treure la taula per sobre de l&#8217;onada deixant recolzada només la cua (tail).</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Off the lip:</b> quan una onada està a punt de trencar, s’ha de pujar el més vertical possible i, un cop allà, girar ràpidament.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Pato o duck dive:</b> Consisteix a enfonsar la punta de la taula a l&#8217;aigua (per la part del davant: nose) i passar bussejant per sota de l&#8217;escuma de l&#8217;onada. S’utilitza per evitar que la força de les onades t’arrossegui cap a la costa, de manera que arribis al “pico o line up” amb més facilitat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Backside tailslide</b>: Consisteix a lliscar el tail (cua) de la taula de surf sobre la part superior de l&#8217;onada.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Pop up:</b> posar-se dempeus sobre la taula en només un salt.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Reentry:</b> Consisteix a realitzar un gir de 180º just al llavi de l&#8217;onada i després baixar de nou a la base.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Smack the lip o hit the lip:</b> després de realitzar un bottom turn, el surfista avança cap amunt per arribar al pic de l&#8217;onada.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Snap:</b> consisteix a frenar en sec la taula, derrapant el tail. Visualment es pot assemblar a un Cutback.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Stall:</b> consisteix a reduir la velocitat amb la qual se surfeja l’onada. Es pot fer de dues maneres: col·locant el peu al tail de la taula o introduint una mà en l&#8217;aigua. S’utilitza per allargar una maniobra o per alentir el lliscament dins un tub.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Tub:</b> Consisteix a recórrer la part buida que crea l&#8217;onada quan s&#8217;està trencant, un espai cilíndric que és conegut com a &#8220;tub&#8221;. És la maniobra més somiada pels surfistes i, sens dubte, una de les més difícils.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>360º:</b> Consisteix a fer un gir complet sobre l&#8217;eix de la taula (derrapant la cua) o per l&#8217;aire.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Air reverse: </b>És un moviment aeri on es fa un gir de 180º en l&#8217;aire per sobre de l&#8217;onada.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Off the top:</b> És semblant a la maniobra Off the lip, però en una zona menys crítica de l&#8217;onada. Aquesta maniobra és més llarga i prolongada que l&#8217;anterior.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Layback:</b> Consisteix a agafa velocitat, inclinar-se cap enrere i alhora colpejar fort la taula amb el peu posterior.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Aeri:</b> Es denomina així a tota maniobra que comporti un enlairament de l&#8217;aigua.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB2-scaled.jpg"><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-20861" src="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB2-scaled.jpg" alt="" width="2560" height="1536" srcset="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB2-scaled.jpg 2560w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB2-300x180.jpg 300w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB2-1024x614.jpg 1024w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB2-768x461.jpg 768w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB2-1536x922.jpg 1536w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB2-2048x1229.jpg 2048w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB2-700x420.jpg 700w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB2-600x360.jpg 600w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></a></p>
<p>L'entrada <a rel="nofollow" href="https://www.agroruralsurf.com/surf/20-maniobres-de-surf-que-hauries-de-coneixer/">20 maniobres de surf que hauries de conèixer</a> ha aparegut primer a <a rel="nofollow" href="https://www.agroruralsurf.com">agroruralsurf</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.agroruralsurf.com/surf/20-maniobres-de-surf-que-hauries-de-coneixer/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
