A menudo queremos entrenar cuando nos damos cuenta de que nos falta fuerza para ser mejores en un deporte, o que queremos hacer cardio porque hemos pasado en la alimentación durante las vacaciones de navidad. Éstos son pequeños motivos que no nos sirven si lo que queremos es mantener una vida saludable. Hacer deporte es salud y tener salud nos ayuda a conseguir el bienestar que necesitamos para estar contentos, felices y positivos para hacer frente al día a día.
Trabajamos la flexibilidad y la tonificación del cuerpo a través de la conciencia corporal. Mejoramos la coordinación estimulando el sistema nervioso con ejercicios de equilibrio. Utilizamos material divertido como el surf-skate o el paddle surf para trabajar la técnica y salimos a nadar en mar abierto para sentirnos más vivos que nunca.
Ejercicios dinámicos, estáticos, estiramientos, desde el suelo, de pie, sentados y de muchas otras formas, pero todas con un único objetivo: estar preparados para el día a día.
Cada miércoles
de 19 a 20h
35€ al mes
Tan importante es ser hábil y practicar la técnica del surf con actividades complementarias, como estar listo para hacerlas, sentirse en forma y cómodo con uno mismo y tonificar el cuerpo.
Cada martes y jueves
de 19:30 a 21h
60€ al mes
Utilizamos el surf-skate para trabajar el equilibrio, mejorar la técnica y corregir los errores que hacemos en el agua. Cuando no tenemos olas es la mejor forma de seguir progresando.
Cada domingo
de 11 a 13h
35€ al mes
Tanto en la salida como en la puesta de sol, el mar se vuelve una balsa de aceite, condiciones ideales para salir a remar con el Paddle Surf hasta las Islas Medas. Durante la temporada baja tiene mucho atractivo.
Fines de semana
Sujeto a la mateorología
A partir de 25€
A través de juegos, ejercicios, lectura de las condiciones del mar y mejora de las reacciones, aprenderá a sentirse más cómodo dentro del agua ya adaptarse a cualquier cosa que la naturaleza nos ofrece.
Cada sábado
de 10 a 11.30h
35€ al mes
Surf Community va enfocado a todo el mundo a quien le interesa de verdad el mundo del surf y todo lo que tiene que ver. Gente con ganas de aprender del mar, del tiempo, del viento y también de su propio cuerpo.
Cada domingo
10h
60€ al mes
VOLEM QUE LA GENT SIGUI ESPORTISTA,
I QUE FACIN VARIES ACTIVITATS
QUE TINGUI UNS HÀBITS SALUDABLES
QUE APORTIN ASPECTES DIFERENTS
A LA SEVA VIDA QUOTIDIANA
VOLEM QUE LA GENT SIGUI ESPORTISTA, QUE TINGUI UNS HÀBITS SALUDABLES
I QUE FACIN VARIES ACTIVITATS QUE APORTIN ASPECTES DIFERENTS A LA SEVA VIDA QUOTIDIANA
Son muchos los que no dispone de todo el tiempo para poder venir a todas las sesiones y es por eso que le ofrecemos un bono de 10 sesiones para las actividades que ofrecemos en la escuela. Utilízalo en cualquier actividad de las que ofrecemos.
10 sesiones
120€
Contáctenos
E-mail: info@agroruralsurf.com
Telf: + 34 660 89 52 60
Ubicación ESCOLA ARS C/ Salinas 16, 17258, El Estartit ARS BEACH HOUSE Playa del Ter Vell y Griells