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		<title>8 de Junio. Día mundial de los océanos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Agroruralsurf]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jun 2022 15:53:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Estartit]]></category>
		<category><![CDATA[Sin categorizar]]></category>
		<category><![CDATA[surf]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Cada 8 de junio se celebra el día mundial de los océanos, fecha que recuerda la importancia de su papel en nuestras vidas e impulsa un movimiento social a escala...</p>
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<p>Cada 8 de junio se celebra el día mundial de los océanos, fecha que recuerda la importancia de su papel en nuestras vidas e impulsa un movimiento social a escala internacional con intención de preservarlos. Nosotros, como escuela de surf, nos unimos a la celebración de ese día.</p>

<p></p>

<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2022/06/Agroruralsuf_escoladesurf_emporda&#x300;_diamundialdelsoceans-min.jpg"><img src="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2022/06/Agroruralsuf_escoladesurf_emporda&#x300;_diamundialdelsoceans-min-1024x576.jpg" alt="Agroruralsuf_escoladesurf_emporda&#x300;_diamundialdelsoceans" class="wp-image-22319"/></a><figcaption>Surfistas haciendo surf en el estartido vista aérea.</figcaption></figure>

<p><strong>¿Por qué hace falta un día dedicado a los océanos?</strong></p>

<p>El propósito principal de ese día es informar a la población sobre el gran impacto de los humanos en los océanos, desarrollar un movimiento mundial de apoyo y unir fuerzas para la creación de un proyecto conjunto para gestionar sosteniblemente a nuestras madres.</p>

<p>Pero sobre todo, para celebrar un día en honor a una de las cosas más bellas, ricas y potentes que tenemos en nuestro planeta, lo que de hecho, se llama «planeta azul» por esta misma razón.</p>

<p></p>

<p><strong>¿Cuál es su importancia en el planeta?</strong></p>

<p>Los océanos representan el gran pulmón del mundo, son el núcleo de todo, 2/3 de la Tierra es agua. Sin ellos, no habría existencia alguna de vida humana o de cualquier otro tipo. Nos proporcionan el oxígeno y en su ciclo natural se produce el proceso de filtración y purificación del aire.</p>

<p>Otra gran aportación por el planeta tiene que ver con el suministro de alimento para las personas, además de ayudar al equilibrio ambiental de todos los países y ser un medio de extracción de recursos energéticos como gas y petróleo , metales preciosos, por el intercambio económico y comercial que gira en torno al globo terrestre.</p>

<p></p>

<p>¿Cuál es su situación actual?</p>

<p>La actividad humana les ha hecho mucho daño. Hasta ahora, han estado extrayendo de los mares y océanos mucho más de lo que éste puede reparar. El 90% de las grandes especies están afectadas por este hecho y el 50% de los arrecifes de coral se encuentran destrozados. También, los océanos absorben más del 23% de las emisiones de CO₂ y el 90% del exceso de calor provocado por ese mismo hecho. Por ello, el calentamiento global y el cambio climático consecuente se está reduciendo la capacidad que tienen estos para producir oxígeno, ha incrementado el nivel del mar, se ha producido una gran fundición de los glaciares de los polos terrestres y un descenso importante en la salinidad de los océanos.</p>

<p></p>

<p><strong>¿Cómo podemos contribuir nosotros?</strong></p>

<p>¿Sabías que cambiando hábitos de tu día a día puedes llegar a contribuir en pequeñas acciones individuales que pueden ser útiles para reducir la contaminación de mares y océanos? Pues así, la unión hace la fuerza y ​​aunque nuestras acciones sean minúsculas, ya aportan algo y ayudan ecológicamente a la salvación de los océanos. A continuación, te proponemos cinco:</p>

<p></p>

<p>1- Utilizar menos productos de plástico y cambiarlo por productos biodegradables o sostenibles: llevar tu bolsa de tela en el supermercado y utilizar una cantimplora de metal es un buen comienzo.</p>

<p>2- Reducir las emisiones de CO₂ y el consumo de energía: Usar bombillas de bajo consumo o aprovechando el transporte público, además de la bicicleta.</p>

<p>3- No comprar objetos ni productos que se aprovechen de la vida marina: caparazones de tortuga, joyería de coral o curculas, materiales derivados de los tiburones&#8230;</p>

<p>4- Realizar compras sostenibles de pescado: evitar comprar pescado de especies que están en peligro de extinción, sobreexplotadas o extraídas de prácticas pesqueras insostenibles.</p>

<p>5- Ayudar a cuidar las playas: No hace falta decir que no se depositen residuos en la arena, sino que si los encontramos, los lanzamos a la basura. Son 5 segundos.</p>

<p></p>

<p>Haciendo referencia al último apartado, existen numerosas entidades y asociaciones que organizan a menudo recogidas de residuos y limpiezas de playas. Nosotros colaboramos activamente con la ONG Surfrider Foundation Europe, no tan solo proveyéndolos de recursos sino también organizando recogidas y limpiezas en la playa del Estartit y otros en la Costa Brava. Es importante ser consciente de lo que es una actividad muy importante de realizar; ya no tan sólo por el hecho de limpiar la playa, sino también para crear conciencia a todos los participantes, sobre todo a los más pequeños.</p>

<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2022/06/Agroruralsuf_escoladesurf_emporda&#x300;_diamundialdelsoceans_surf-min.jpg"><img src="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2022/06/Agroruralsuf_escoladesurf_emporda&#x300;_diamundialdelsoceans_surf-min-1024x683.jpg" alt="Agroruralsuf_escoladesurf_emporda&#x300;_diamundialdelsoceans_surf" class="wp-image-22318"/></a><figcaption>Surfista haciendo surf en el estartido, la Costa Brava, un atardecer de verano.</figcaption></figure>

<p>Lema 2022: Revitalización: acción colectiva por el océano</p>

<p>Este lema habla por sí solo, y nos deja muy claro qué es lo que necesita el océano de nosotros para asegurar su conservación y propiamente, de la flora y fauna que habita.</p>

<p>Por este motivo, es necesario trabajar conjuntamente para buscar un nuevo equilibrio donde no agotamos todo lo que estas grandes cantidades de masa de agua nos da generosamente, sino que podamos reestructurar su vitalidad y encontrar una manera de devolverle una nueva vida, igual que él nos la da a nosotros.</p>
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		<title>5 de junio. Voluntariado Nada el mundo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Agroruralsurf]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jun 2022 09:40:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[agroruralsurf]]></category>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Este año volvemos más fuertes que nunca para apoyar, por cuarto año consecutivo, a Neda el Món por el Maratón de TV3, Como ya es sabido, la travesía Neda el Món Illes Medes por el Maratón de TV3 by ZOGGS destina cada año el 100 % de los beneficios en la Maratón de TV3.</p>
<p>Ésta es una nueva oportunidad para participar en el apoyo logístico, de esta travesía, con Paddle Surf. Nada el Món, organiza como cada año un gran reto en un entorno natural espectacular y altamente protegido. Desde el año 2011, la travesía pasa entre la Meda Gran y la Meda Petita, saliendo y llegando a la Platgeta de l&#8217;Estartit. La travesía tiene el bautizo nedaddicto, de 1700m, ideal para estrenarse y ser acompañado por los nedaddictos más expertos.</p>
<p>Os animamos a todos/as a participar!! Para inscribirse como voluntarios/as se requiere un nivel mínimo de Paddle Surf, sin necesidad de tener licencia federativa. También ponemos a su disposición el material de la Escuela, en caso de que no lo tenga.</p>
<p>Para inscribirte clica AQUÍ.<br />
Para más información sobre este evento clica AQUÍ.</p>
<p>Información general:<br />
Fecha y hora del evento: 5 de junio de 2022 de 8 a 13:30 h.<br />
Punto de Encuentro: Calle Salinas, 16, 17258 l&#8217;Estartit.<br />
Ponte en contacto con nosotros en el (34) 660 89 52 60 o escribe a info@agroruralsurf.com</p>
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		<title>BEACH CLEAN UP &#8211; 6 de marzo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Agroruralsurf]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Mar 2022 15:16:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Recogida de residuos en la Playa del estartit Preparémonos para volver a las playas, preparamos las playas para poder volver. Ayúdanos a dejar la playa de l&#8217;Estartit libre de residuos...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong><span style="font-size: 24pt;">Recogida de residuos en la Playa del estartit</span></strong></p>
<p>Preparémonos para volver a las playas, preparamos las playas para poder volver. Ayúdanos a dejar la playa de l&#8217;Estartit libre de residuos ya realizar un acto más de concienciación ambiental. Queremos despertar el espíritu ecologista a todo el que todavía no ha hecho el click.</p>
<p>El domingo día 6 de marzo a las 10h nos encontramos en la Pineda de l&#8217;Estartit, para hacer una recogida en colaboración con @surfrider y @totmesnet_. ¡Empezamos la temporada con las playas libres de residuos!</p>
<p>Lleve guantes y bolsas de basura&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>más información:</p>
<p>INSTAGRAM</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>¡Os esperamos!</p>
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		<title>Proyecto Inclusivo Skate Empordà</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Agroruralsurf]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Nov 2021 12:16:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[skate]]></category>
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<p>L'entrada <a rel="nofollow" href="https://www.agroruralsurf.com/es/skate-es/proyecto-inclusivo-skate-emporda/">Proyecto Inclusivo Skate Empordà</a> ha aparegut primer a <a rel="nofollow" href="https://www.agroruralsurf.com/es/">agroruralsurf</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><em>Nuestra pasión por el mar nos hizo abrir la primera escuela de surf de Gerona; situada en L&#8217;Estartit, en medio de la Costa Brava. Esto, ligado a la falta de oleadas en épocas escolares, el frío y la poca luz hizo que abriéramos la puerta a un nuevo deporte. El skate, que desde entonces ya era practicado por muchos jóvenes, a menudo estaba asociado a una mala imagen, poco pedagógica y donde los más pequeños no tenían cabida.</em></p>
<p><a href="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/11/skate_estartit_torroella_de_montgri.jpg"><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-21791 size-full" src="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/11/skate_estartit_torroella_de_montgri.jpg" alt="" width="1200" height="800" srcset="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/11/skate_estartit_torroella_de_montgri.jpg 1200w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/11/skate_estartit_torroella_de_montgri-300x200.jpg 300w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/11/skate_estartit_torroella_de_montgri-1024x683.jpg 1024w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/11/skate_estartit_torroella_de_montgri-768x512.jpg 768w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/11/skate_estartit_torroella_de_montgri-700x467.jpg 700w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/11/skate_estartit_torroella_de_montgri-600x400.jpg 600w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a></p>
<p>Lejos de la realidad pues, nuestra voluntad es dar a conocer este deporte, rico en equilibrio, coordinación y que nos ayuda a desarrollar nuestro cuerpo y mente a través de una metodología específica, con instructores que sean todo un ejemplo a seguir por el alumnado.<br />
Por este motivo hemos decidido crear este proyecto por las escuelas, para formar a los más pequeños e intentar que adquieran todos sus beneficios, tanto a nivel coordinativo como de respeto, de valores, de sacrificio y de motivación personal.</p>
<p><a href="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/11/skate_girls_emporda_girona.jpg"><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-21792 size-full" src="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/11/skate_girls_emporda_girona.jpg" alt="" width="1200" height="800" srcset="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/11/skate_girls_emporda_girona.jpg 1200w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/11/skate_girls_emporda_girona-300x200.jpg 300w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/11/skate_girls_emporda_girona-1024x683.jpg 1024w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/11/skate_girls_emporda_girona-768x512.jpg 768w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/11/skate_girls_emporda_girona-700x467.jpg 700w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/11/skate_girls_emporda_girona-600x400.jpg 600w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a></p>
<p>Creemos que empezar desde un nivel escolar, nos permite actuar positivamente a crear mejores personas. Así favorecemos que los niños hagan deporte mientras se lo pasan bien y se relacionen sin barreras, mejorando la igualdad de género y raza entre otros, a la vez que potenciamos hábitos de vida saludables.</p>
<p>Sigamos un método educativo que se fundamenta en el principio de la igualdad entre personas y la no discriminación por razón de sexo, raza u otros factores. Trabajamos para no establecer relaciones de dominio que subordinen a uno u otro, sino para incorporar la igualdad de condiciones y para educar en la igualdad.</p>
<p><a href="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/11/marimont_studio_nensskatestjordi-13-of-50.jpg"><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-21789 size-full" src="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/11/marimont_studio_nensskatestjordi-13-of-50.jpg" alt="" width="400" height="600" srcset="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/11/marimont_studio_nensskatestjordi-13-of-50.jpg 400w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/11/marimont_studio_nensskatestjordi-13-of-50-200x300.jpg 200w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></a></p>
<p>El compañerismo, la motivación colectiva, la retroalimentación entre alumnos durante las sesiones, la capacidad de desarrollo de estilos personales y la creatividad son valores del skate que nos permiten aplicar el proyecto educativo de la escuela durante nuestras actividades. Continuamos trabajando día a día para poder sumar más niños a nuestros proyectos educativos y crear una sociedad más justa. Si está interesado en pedirnos más información o subir a bordo de uno de estos proyectos no dude en contactar con nosotros.</p>
<p>L'entrada <a rel="nofollow" href="https://www.agroruralsurf.com/es/skate-es/proyecto-inclusivo-skate-emporda/">Proyecto Inclusivo Skate Empordà</a> ha aparegut primer a <a rel="nofollow" href="https://www.agroruralsurf.com/es/">agroruralsurf</a>.</p>
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		<title>Blue Friday con Surfrider Foundation</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Agroruralsurf]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Nov 2021 20:43:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[limpieza de playas]]></category>
		<category><![CDATA[medio ambiente]]></category>
		<category><![CDATA[salvemelmón]]></category>
		<category><![CDATA[blue friday]]></category>
		<category><![CDATA[Surfrider]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Un año más nos encontramos inmersos en las campañas de comunicación del Black Friday. Horas y horas de comunicación masiva destinada al consumo. El alud de compras y la fiebre...</p>
<p>L'entrada <a rel="nofollow" href="https://www.agroruralsurf.com/es/limpieza-de-playas/blue-friday-con-surfrider-foundation/">Blue Friday con Surfrider Foundation</a> ha aparegut primer a <a rel="nofollow" href="https://www.agroruralsurf.com/es/">agroruralsurf</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Un año más nos encontramos inmersos en las campañas de comunicación del Black Friday. Horas y horas de comunicación masiva destinada al consumo. El alud de compras y la fiebre de gasto son altísimos. Vemos descuentos y compramos sin siquiera pensar si realmente lo necesitamos o lo utilizaremos, ni si eso tiene un impacto negativo por el ecosistema.</p>
<p>Creemos que para aligerar nuestra huella medioambiental todo el mundo debe consumir menos y nosotros, como empresa, debemos hacer menos cosas pero de mayor calidad. Ésta ha sido desde siempre la premisa de Agroruralsurf, tanto en su enseñanza en clases de Surf y Skate, como en la elección y la compra de productos y material sostenible.</p>
<p>No creemos en el modelo de compras masivas injustificadas ni grandes ofertas, sino en poner en valor los productos y la formación de calidad. Por eso este año hemos puesto en marcha la campaña Blue Friday, donde destinaremos el 50% de nuestros beneficios en proyectos de conservación marítima.</p>
<p>En este camino de sostenibilidad que llevamos años intentando recorrer desde la escuela, ahora estamos orgullosos de poder sumar un nuevo miembro, la reconocida ONG Surfrider Foundation Europe, con la que compartimos valores mutuos de respeto sobre el ecosistema. Esta organización sin ánimo de lucro tiene propósito de proteger y mostrar la importancia de los lagos, ríos, océanos, olas y costas. Actualmente cuenta con más de 13.000 miembros y está activa en 9 países a través de sus sucursales gestionadas por voluntarios. Desde hace casi 30 años, Surfrider Foundation Europe ha actuado como autoridad reconocida en tres áreas de experiencia: los desperdicios marinos, la calidad del agua y la salud pública, la gestión de las costas y el cambio climático.</p>
<p>Con este nuevo acuerdo de colaboración creamos un vínculo que nos ayudará a crecer y desarrollar tanto nuestro conocimiento como nuestra eficacia a la hora de realizar campañas y acciones y seguir sumando como institución y personas.</p>
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		<title>Summer Surfest 2021</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Agroruralsurf]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Jun 2021 12:00:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[agroruralsurf]]></category>
		<category><![CDATA[beach house]]></category>
		<category><![CDATA[challenge]]></category>
		<category><![CDATA[griells]]></category>
		<category><![CDATA[ioga]]></category>
		<category><![CDATA[maria abras]]></category>
		<category><![CDATA[opening]]></category>
		<category><![CDATA[surf]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Beach House Opening Sol, buena compañía y deporte al aire libre… ¿qué más podemos pedir? Realmente tenemos todo lo que hace falta para pasar un verano increíble&#8230; ¡y mejor que...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 24pt;">Beach House Opening</span></strong></p>
<p>Sol, buena compañía y deporte al aire libre… ¿qué más podemos pedir? Realmente tenemos todo lo que hace falta para pasar un verano increíble&#8230; ¡y mejor que estrenarlo con la apertura de la nueva Beach House en L&#8217;Estartit! Sí, ha leído bien, este verano nos encontrará en la Playa del Estartit, entre el Ter Vell y Griells&#8230; se acaba Maspifornia, pero iniciamos esta nueva etapa con muchas ganas e ilusión de compartirla con todos /se vosotros!</p>
<p>Este sábado, 19 de junio, te invitamos a venir y celebrar la obertura de la nueva Beach House con nosotros. Hemos preparado un día lleno de actividades para que todo el mundo se lo pase en grande!</p>
<p>A continuación encontrará la programación y, al final de la página, los formularios de inscripción a las actividades. No dude en venir, ¡el verano ha empezado!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>Programación:</strong></span></p>
<p>7:45h &#8211; Recepción en la Beach House de Agro Rural Surf en Griells.</p>
<p>8:00 a 11h &#8211; Surf &amp; Yoga.</p>
<p>8:00 &#8211; Yoga en la playa con la grandísima Maria Abras.</p>
<p>9:00 a 11h &#8211; Surf o Sup.</p>
<p>Para más información sobre esta actividad pulsa AQUÍ. Coste 45€.</p>
<p>12:30 a 13:30h &#8211; Mesa redonda sobre mujer y deporte de la mano de Judit Gruas como moderadora.</p>
<p>14 a 16h &#8211; Haremos un aperitivo (bebida no incluida).</p>
<p>16 a 19 h &#8211; Funboard Challenge.</p>
<p>19 a 19:30h &#8211; Podium Funboard Challenge y sorteos.</p>
<p>¿En qué consistirá el Funboard Challenge?</p>
<p>Competición por equipos de entre 3 a 5 personas, que tendrán que superar las siguientes pruebas para conseguir la máxima puntuación.</p>
<p>Precio inscripción por equipo: 5€. Inscríbete clicando AQUÍ.</p>
<p>Paddling Race<br />
Carrera de relieve con tablas de surf. Cada equipo deberá completar el circuito indicado remando con la tabla de surf en el menor tiempo posible. La única condición es que el primer concursante del equipo tendrá que dar la mesa al segundo fuera del agua. Se puede coger a los contrincantes, echarlos al agua, alejarles la mesa, lo que se quiera mientras sea tu turno. Los que están en la cola esperando a que su compañero llegue para salir no pueden «atacar» a los contrincantes.</p>
<p>Pino Paddle<br />
Utilizando la mesa de Paddle Surf cada equipo tendrá tres intentos para conseguir que uno de sus miembros coja una ola haciendo el pino (con ninguno o sin ninguno) sobre la mesa. Los compañeros pueden esperar fuera, pueden subir a la mesa y ayudarle a aguantarse, ayudarle a coger la ola, etc.</p>
<p>Sólo puntúa si se aguanta 5 segundos o más haciendo el pino mientras nos mantenemos en la ola.</p>
<p>Ola más larga<br />
Durante diez minutos todo el mundo coge olas y todo vale. Puntuará mejor en esta prueba quien consiga que un miembro de su equipo se mantenga el máximo tiempo posible derecho y en movimiento en una ola.</p>
<p>Hippie Jump<br />
Cada equipo dispone de una tabla de surf. Un miembro del equipo coge una ola, mientras los demás esperan en la arena. El surfero debe saltar haciendo un 360º. Si consigue caer sobre la mesa y seguir surfeando gana 1 punto. Luego será el turno de los demás miembros del equipo.</p>
<p>La prueba durará 10 minutos, los equipos sumarán 1 punto por cada hippie jump conseguido.</p>
<p>Sólo contará el hippie jump si después de la recepción el surfero se mantiene un mínimo de 3 segundos sobre la mesa.</p>
<p>Board transfer<br />
Cada equipo dispone de dos tablas de surf. Un miembro coge una ola con la mesa mientras que los otros dos le esperan a medio recorrido con la otra mesa colocada en dirección de su trayectoria. El surfero debe saltar de su mesa para caer sobre la otra mesa y seguir surfeando la ola.</p>
<p>Durante 10 minutos los equipos sumarán 1 punto por cada board transfer conseguido.</p>
<p>Sólo contará el board transfer si después de la recepción el surfero se mantiene un mínimo de 3 segundos sobre la mesa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Freestyle<br />
No existen normas. Durante 10 minutos los equipos sumarán 1 punto por cada wow del público.</p>
<p>Acrobacias por equipo<br />
Cada equipo tiene 5 intentos por conseguir la mejor acrobacia sobre una mesa de Paddle Surf mientras cogen una ola. La acrobacia puede ser de un solo miembro, de dos o tres. Los jueces decidirán cuál ha sido más espectacular, puntuando de forma correspondiente.</p>
<p>Oleada con el mínimo de ropa posible<br />
Un miembro del equipo sube a una tabla de Paddle surf y toma una ola, los demás hacen de apoyo. Este challenge consiste en quitarse el máximo de prendas sin caer de la mesa. Cada prenda sacada sin caer de la mesa suma 1 punto.</p>
<p>Colorear la cara<br />
Dos miembros del equipo sobre dos tablas de surf mientras cogen una ola. Uno debe pintarle la cara al otro mientras avanzan. Cuando acaben los 10 minutos el equipo «mejor maquillado» puntúa.</p>
<p>Nombre del equipo<br />
La originalidad del nombre del equipo suma automáticamente 1 punto.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>*Proponemos estas, pero tenemos unas cuantas guardadas por si varían las condiciones!!!*</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sorteos</p>
<p>&#8211; Cada equipo que participe en el Funboard Challenge tendrá un cupón con un número para participar en uno de los sorteos.</p>
<p>&#8211; Todo el mundo que se haya inscrito o participado en alguna de las actividades y haya rellenado el formulario de inscripción participará en uno de los sorteos.</p>
<p>Se sorteará ropa de la colección Wave your life, un lote 0 waste y material de surf.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Precios e inscripciones en las actividades:</p>
<p>Yoga &amp; Surf con Maria Abras: 45€ &#8211; Enlace al formulario AQUÍ.</p>
<p>Inscripción por equipos en el Funboard Challenge: 5€ &#8211; Enlace al formulario AQUÍ.</p>
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		<title>20 maniobras de surf que deberías conocer</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Agroruralsurf]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 May 2021 18:00:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[surf]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Si eres principiante o amateur necesitas mucha práctica, pero también aprender la técnica y conocer las maniobras básicas del surf para sacarle el máximo rendimiento a tus sesiones de surf....</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Si eres principiante o amateur necesitas mucha práctica, pero también aprender la técnica y conocer las maniobras básicas del surf para sacarle el máximo rendimiento a tus sesiones de surf.</p>
<p>Sin embargo, antes hay que tener claros los conceptos básicos que determinan qué maniobras podremos llevar a cabo cuando tomamos una ola. Para empezar, hay que tener en cuenta la dirección en la que tomaremos la ola, si derecha o izquierda. Una vez tomamos la ola, nuestra posición respecto a ésta será, Frontside o Backside.</p>
<p>Frontside o forehand: Si estamos de cara a la ola.<br />
Backside o backhand: Si estamos de espaldas a la ola.</p>
<p>Esta posición depende de cómo nos colocamos sobre la mesa, es decir, si somos goofy o regular.</p>
<p>Goofy: El pie de enfrente es el derecho.<br />
Regular: El pie de enfrente es la izquierda.</p>
<p>Un ejemplo para entender estos conceptos de forma conjunta sería:</p>
<p>Un surfista goofy surfea frontside una izquierda y backside una derecha.<br />
Un surfista regular surfea backside una izquierda y frontside una derecha.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB3-scaled.jpg"><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-20862" src="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB3-scaled.jpg" alt="" width="2560" height="1536" srcset="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB3-scaled.jpg 2560w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB3-300x180.jpg 300w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB3-1024x614.jpg 1024w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB3-768x461.jpg 768w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB3-1536x922.jpg 1536w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB3-2048x1229.jpg 2048w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB3-700x420.jpg 700w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB3-600x360.jpg 600w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Una vez dominamos estos conceptos podemos empezar a profundizar en las 20 maniobras básicas del surf, aunque existen muchas más. Ready?? Empecemos!</p>
<p>Take off: Ésta es una de las primeras maniobras que se aprende en nuestros cursos de surf y campamentos de verano. Consiste en ponerse de pie sobre la mesa. Para aprenderla hay que esperar a que la ola te empuje, dejar de remar e impulsarte para ponerte de pie sobre la mesa.Bottom turn: Después del take off, puedes aprender a dar un giro para surfear la pared de la ola. Intenta recorrer la pared de la ola de forma que te alejes de dónde rompe. Si estás cara a la pared, estarás haciendo un Frontside Bottom turn.Cutback: Es un giro de 180º para volver a acercarnos al desvío de la ola.</p>
<p>Fade: Consiste en pegar un giro brusco de la quilla de la mesa para deslizarse fuera de la cresta de la ola.</p>
<p>Floater: se trata de flotar sobre el labio de una ola o la espuma de ésta justo cuando acaba de romper.</p>
<p>Roller: Consiste en sacar la mesa por encima de la ola dejando apoyada sólo la cola (tail).</p>
<p>Off the lip: cuando una ola está a punto de romper, debe subirse lo más vertical posible y, una vez allí, girar rápidamente.</p>
<p>Pato o duck dive: Consiste en hundir la punta de la mesa en el agua (por la parte delantera: nose) y pasar buceando por debajo de la espuma de la ola. Se utiliza para evitar que la fuerza de las olas te arrastre hacia la costa, de forma que llegues al pico o line up con más facilidad.</p>
<p>Backside tailslide: Consiste en deslizar el tail (cola) de la tabla de surf sobre la parte superior de la ola.</p>
<p>Pop up: ponerse de pie sobre la mesa en sólo un salto.</p>
<p>Reentry: Consiste en realizar un giro de 180º justo en el labio de la ola y luego bajar de nuevo a la base.</p>
<p>Smack the lip o hit the lip: después de realizar un bottom turn, el surfista avanza hacia arriba para llegar al pico de la ola.</p>
<p>Snap: consiste en frenar en seco la mesa, derrapando el tail. Visualmente puede parecerse a un Cutback.</p>
<p>Stall: consiste en reducir la velocidad con la que se surfea la ola. Se puede hacer de dos formas: colocando el pie en el tail de la mesa o introduciendo una mano en el agua. Se utiliza para alargar una maniobra o para ralentizar el deslizamiento en un tubo.</p>
<p>Tubo: Consiste en recorrer la parte vacía que crea la ola cuando se está rompiendo, un espacio cilíndrico conocido como «tubo». Es la maniobra más soñada por los surfistas y, por supuesto, una de las más difíciles.<br />
360º: Consiste en dar un giro completo sobre el eje de la mesa (derrapando la cola) o por el aire.</p>
<p>Air reverse: Es un movimiento aéreo donde se da un giro de 180º en el aire por encima de la ola.</p>
<p>Off the top: Es similar a la maniobra Off the lip, pero en una zona menos crítica de la ola. Esta maniobra es más larga y prolongada que la anterior.</p>
<p>Layback: Consiste en coger velocidad, inclinarse hacia atrás y al mismo tiempo golpear fuerte la mesa con el pie trasero.Aéreo: Se denomina así a toda maniobra que comporte un despegue del agua.</p>
<p><a href="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB2-scaled.jpg"><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-20861" src="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB2-scaled.jpg" alt="" width="2560" height="1536" srcset="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB2-scaled.jpg 2560w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB2-300x180.jpg 300w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB2-1024x614.jpg 1024w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB2-768x461.jpg 768w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB2-1536x922.jpg 1536w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB2-2048x1229.jpg 2048w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB2-700x420.jpg 700w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2021/05/WEB2-600x360.jpg 600w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></a></p>
<p>L'entrada <a rel="nofollow" href="https://www.agroruralsurf.com/es/surf-es/20-maniobras-de-surf-que-deberias-conocer/">20 maniobras de surf que deberías conocer</a> ha aparegut primer a <a rel="nofollow" href="https://www.agroruralsurf.com/es/">agroruralsurf</a>.</p>
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		<item>
		<title>A partir del 23 de noviembre, vuelven las actividades extraescolares y los cursos de surf</title>
		<link>https://www.agroruralsurf.com/es/estartit-es/a-partir-del-23-de-noviembre-vuelven-las-actividades-extraescolares-y-los-cursos-de-surf/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Agroruralsurf]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Nov 2020 09:50:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[agroruralsurf]]></category>
		<category><![CDATA[Coronavirus 2020]]></category>
		<category><![CDATA[Estartit]]></category>
		<category><![CDATA[actualitdad]]></category>
		<category><![CDATA[coronaviurs]]></category>
		<category><![CDATA[Empordà]]></category>
		<category><![CDATA[extraescolars]]></category>
		<category><![CDATA[skate]]></category>
		<category><![CDATA[skate academy]]></category>
		<category><![CDATA[surf]]></category>
		<category><![CDATA[surf academy]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>El Gobierno de la Generalidad de Cataluña ha aprobado este jueves el Plan de Apertura Progresiva de Actividades Sociales y Económicas que entrará en vigor a partir del próximo lunes...</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>El Gobierno de la Generalidad de Cataluña ha aprobado este jueves el Plan de Apertura Progresiva de Actividades Sociales y Económicas que entrará en vigor a partir del próximo lunes 23 de noviembre y que se divide en 4 tramos.</p>
<p>En este sentido, con la entrada del primer tramo de este plan, los centros deportivos pueden volver a abrir sus puertas, pero con algunas limitaciones en cuanto a instalaciones, actividades y aforos.</p>
<p>Estas medidas todavía no están publicadas en el DOGC y estamos a la espera de su confirmación. En caso de que haya algún cambio en la apertura de las actividades, se lo notificaremos lo antes posible.</p>
<p>Por tanto, a partir del próximo lunes también vuelven las actividades extraescolares y los cursos de surf en la escuela. Durante el primer tramo del Plan de Apertura Progresiva de Actividades, se mantiene el confinamiento perimetral en toda Cataluña y en cada municipio el fin de semana, de las 06:00 del viernes a las 06:00 del lunes. Sólo se podrá practicar deporte en municipios colindantes durante el fin de semana si se está federado.</p>
<p>¿Cómo lo haremos?</p>
<p>Las actividades continuarán con las medidas de prevención de la COVID-19 -que ha habido hasta ahora- es decir, el uso obligatorio de la mascarilla antes y después de la actividad.<br />
Siguiendo las medidas y restricciones del primer tramo, el aforo de las actividades deportivas al aire libre se reducirá en un 50% y también los grupos pasarán a ser de un máximo de 6 personas.<br />
Todos los alumnos tendrán que tener la declaración de responsabilidad firmada.<br />
La Escola facilitará un documento de desplazamiento para el fin de semana, para poder llevar a cabo la actividad extraescolar.<br />
Habrá que estar federado para poder desplazarse el fin de semana.</p>
<p>Sin embargo, recordemos que, en todo momento, deberá respetarse los aforos y protocolos de seguridad de las diferentes actividades establecidas a partir de estas nuevas restricciones. En este sentido, se incrementará la frecuencia de la limpieza y desinfección del material así como de la sala de fitness para garantizar la seguridad de todos los usuarios y usuarias de nuestra entidad.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Reportaje televisivo «Hoy hacemos surf»</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Agroruralsurf]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Aug 2020 06:23:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ars camp 2020]]></category>
		<category><![CDATA[actividades empordà]]></category>
		<category><![CDATA[Agroruralsurf]]></category>
		<category><![CDATA[ARSCAMP]]></category>
		<category><![CDATA[Casal de verano]]></category>
		<category><![CDATA[casal de verano girona]]></category>
		<category><![CDATA[casal deportivo]]></category>
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		<category><![CDATA[casal torroella de montgrí]]></category>
		<category><![CDATA[escuela de surf empordà]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Para todos aquellos que no tengan claro cómo es un día en el ARS Camp, aquí tiene un breve reportaje que TV Costa Brava grabó un día por su programa...</p>
<p>L'entrada <a rel="nofollow" href="https://www.agroruralsurf.com/es/ars-camp-2020-es/reportaje-televisivo-hoy-hacemos-surf/">Reportaje televisivo «Hoy hacemos surf»</a> ha aparegut primer a <a rel="nofollow" href="https://www.agroruralsurf.com/es/">agroruralsurf</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Para todos aquellos que no tengan claro cómo es un día en el ARS Camp, aquí tiene un breve reportaje que TV Costa Brava grabó un día por su programa «Casal d&#8217;Estiu». A continuación tiene el enlace para que resuelva cualquier duda que tenga y pueda ver cómo es un día en el Casal sin filtros.</p>
<p><a href="https://www.tvcostabrava.com/a-la-carta/connecticat/casal-destiu---avui-fem-surf">https://www.tvcostabrava.com/a-la- carta/conectado/casal-destivo&#8212;hoy-fem-surf</a></p>
<p><iframe loading="lazy" width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/_e-wiJx1H6U" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture -in-picture" allowfullscreen></iframe></p>
<p>L'entrada <a rel="nofollow" href="https://www.agroruralsurf.com/es/ars-camp-2020-es/reportaje-televisivo-hoy-hacemos-surf/">Reportaje televisivo «Hoy hacemos surf»</a> ha aparegut primer a <a rel="nofollow" href="https://www.agroruralsurf.com/es/">agroruralsurf</a>.</p>
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		<title>Primera semana del ARS CAMPO</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Agroruralsurf]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jul 2020 17:20:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ars camp 2020]]></category>
		<category><![CDATA[2020]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Hola familia!! Termina la primera semana del Casal. Una semana llena de surf, skate, juegos y mucha diversión. Sabíamos que este verano iba a ser diferente, pero a pesar de...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Hola familia!!</p>
<p>Termina la primera semana del Casal. Una semana llena de surf, skate, juegos y mucha diversión.</p>
<p>Sabíamos que este verano iba a ser diferente, pero a pesar de las adversidades que se planteaban a causa de la COVID-19, ¡podemos decir que la primera semana del casal ha sido todo un éxito! Un total de 55 alumnos han formado parte de esta nueva experiencia liderada por 11 monitores que han sabido sacar lo mejor de cada momento.</p>
<p>La semana empezó con muchos nervios, ya que nadie sabía cómo realmente afectaría a la crisis de la COVID-19 en el ARS CAMP, pero ahora podemos decir que, gracias al protocolo de prevención ya la preparación de nuestros monitores/as, «el ¡Casal de Verano ya está en marcha!».</p>
<p>A continuación le adjuntamos algunas imágenes de esta primera semana del ARS CAMP.</p>
<p>¡Hasta la próxima!</p>
<p><a href="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_4d2c.jpg"><br />
</a><a href="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/WhatsApp-Image-2020-07-03-at-13.02.14.jpeg"><img loading="lazy" class="wp-image-19243 aligncenter" src="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/WhatsApp-Image-2020-07-03-at-13.02.14.jpeg" alt="" width="321" height="427" srcset="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/WhatsApp-Image-2020-07-03-at-13.02.14.jpeg 768w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/WhatsApp-Image-2020-07-03-at-13.02.14-225x300.jpeg 225w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/WhatsApp-Image-2020-07-03-at-13.02.14-600x800.jpeg 600w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/WhatsApp-Image-2020-07-03-at-13.02.14-700x933.jpeg 700w" sizes="(max-width: 321px) 100vw, 321px" /></a></p>
<p><a href="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_4d47.jpg"><img loading="lazy" class=" wp-image-19248 aligncenter" src="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_4d47.jpg" alt="" width="463" height="348" srcset="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_4d47.jpg 1000w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_4d47-300x225.jpg 300w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_4d47-768x577.jpg 768w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_4d47-800x600.jpg 800w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_4d47-700x526.jpg 700w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_4d47-600x451.jpg 600w" sizes="(max-width: 463px) 100vw, 463px" /></a></p>
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<p><a href="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/WhatsApp-Image-2020-07-03-at-13.01.14.jpeg"><img loading="lazy" class="wp-image-19245 aligncenter" src="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/WhatsApp-Image-2020-07-03-at-13.01.14.jpeg" alt="" width="317" height="423" srcset="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/WhatsApp-Image-2020-07-03-at-13.01.14.jpeg 1500w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/WhatsApp-Image-2020-07-03-at-13.01.14-225x300.jpeg 225w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/WhatsApp-Image-2020-07-03-at-13.01.14-768x1024.jpeg 768w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/WhatsApp-Image-2020-07-03-at-13.01.14-600x800.jpeg 600w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/WhatsApp-Image-2020-07-03-at-13.01.14-700x933.jpeg 700w" sizes="(max-width: 317px) 100vw, 317px" /></a></p>
<p><a href="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_4d2c.jpg"><img loading="lazy" class=" wp-image-19251 aligncenter" src="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_4d2c.jpg" alt="" width="479" height="360" srcset="https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_4d2c.jpg 700w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_4d2c-300x225.jpg 300w, https://www.agroruralsurf.com/wp-content/uploads/2020/07/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_4d2c-600x451.jpg 600w" sizes="(max-width: 479px) 100vw, 479px" /></a></p>
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