Sol, buena compañía y deporte al aire libre… ¿qué más podemos pedir? Realmente tenemos todo lo que hace falta para pasar un verano increíble… ¡y mejor que estrenarlo con la apertura de la nueva Beach House en L’Estartit! Sí, ha leído bien, este verano nos encontrará en la Playa del Estartit, entre el Ter Vell y Griells… se acaba Maspifornia, pero iniciamos esta nueva etapa con muchas ganas e ilusión de compartirla con todos /se vosotros!

Este sábado, 19 de junio, te invitamos a venir y celebrar la obertura de la nueva Beach House con nosotros. Hemos preparado un día lleno de actividades para que todo el mundo se lo pase en grande!

A continuación encontrará la programación y, al final de la página, los formularios de inscripción a las actividades. No dude en venir, ¡el verano ha empezado!

Programación:

7:45h – Recepción en la Beach House de Agro Rural Surf en Griells.

8:00 a 11h – Surf & Yoga.

8:00 – Yoga en la playa con la grandísima Maria Abras.

9:00 a 11h – Surf o Sup.

Para más información sobre esta actividad pulsa AQUÍ. Coste 45€.

12:30 a 13:30h – Mesa redonda sobre mujer y deporte de la mano de Judit Gruas como moderadora.

14 a 16h – Haremos un aperitivo (bebida no incluida).

16 a 19 h – Funboard Challenge.

19 a 19:30h – Podium Funboard Challenge y sorteos.

¿En qué consistirá el Funboard Challenge?

Competición por equipos de entre 3 a 5 personas, que tendrán que superar las siguientes pruebas para conseguir la máxima puntuación.

Precio inscripción por equipo: 5€. Inscríbete clicando AQUÍ.

Paddling Race
Carrera de relieve con tablas de surf. Cada equipo deberá completar el circuito indicado remando con la tabla de surf en el menor tiempo posible. La única condición es que el primer concursante del equipo tendrá que dar la mesa al segundo fuera del agua. Se puede coger a los contrincantes, echarlos al agua, alejarles la mesa, lo que se quiera mientras sea tu turno. Los que están en la cola esperando a que su compañero llegue para salir no pueden «atacar» a los contrincantes.

Pino Paddle
Utilizando la mesa de Paddle Surf cada equipo tendrá tres intentos para conseguir que uno de sus miembros coja una ola haciendo el pino (con ninguno o sin ninguno) sobre la mesa. Los compañeros pueden esperar fuera, pueden subir a la mesa y ayudarle a aguantarse, ayudarle a coger la ola, etc.

Sólo puntúa si se aguanta 5 segundos o más haciendo el pino mientras nos mantenemos en la ola.

Ola más larga
Durante diez minutos todo el mundo coge olas y todo vale. Puntuará mejor en esta prueba quien consiga que un miembro de su equipo se mantenga el máximo tiempo posible derecho y en movimiento en una ola.

Hippie Jump
Cada equipo dispone de una tabla de surf. Un miembro del equipo coge una ola, mientras los demás esperan en la arena. El surfero debe saltar haciendo un 360º. Si consigue caer sobre la mesa y seguir surfeando gana 1 punto. Luego será el turno de los demás miembros del equipo.

La prueba durará 10 minutos, los equipos sumarán 1 punto por cada hippie jump conseguido.

Sólo contará el hippie jump si después de la recepción el surfero se mantiene un mínimo de 3 segundos sobre la mesa.

Board transfer
Cada equipo dispone de dos tablas de surf. Un miembro coge una ola con la mesa mientras que los otros dos le esperan a medio recorrido con la otra mesa colocada en dirección de su trayectoria. El surfero debe saltar de su mesa para caer sobre la otra mesa y seguir surfeando la ola.

Durante 10 minutos los equipos sumarán 1 punto por cada board transfer conseguido.

Sólo contará el board transfer si después de la recepción el surfero se mantiene un mínimo de 3 segundos sobre la mesa.

Freestyle
No existen normas. Durante 10 minutos los equipos sumarán 1 punto por cada wow del público.

Acrobacias por equipo
Cada equipo tiene 5 intentos por conseguir la mejor acrobacia sobre una mesa de Paddle Surf mientras cogen una ola. La acrobacia puede ser de un solo miembro, de dos o tres. Los jueces decidirán cuál ha sido más espectacular, puntuando de forma correspondiente.

Oleada con el mínimo de ropa posible
Un miembro del equipo sube a una tabla de Paddle surf y toma una ola, los demás hacen de apoyo. Este challenge consiste en quitarse el máximo de prendas sin caer de la mesa. Cada prenda sacada sin caer de la mesa suma 1 punto.

Colorear la cara
Dos miembros del equipo sobre dos tablas de surf mientras cogen una ola. Uno debe pintarle la cara al otro mientras avanzan. Cuando acaben los 10 minutos el equipo «mejor maquillado» puntúa.

Nombre del equipo
La originalidad del nombre del equipo suma automáticamente 1 punto.

*Proponemos estas, pero tenemos unas cuantas guardadas por si varían las condiciones!!!*

Sorteos

– Cada equipo que participe en el Funboard Challenge tendrá un cupón con un número para participar en uno de los sorteos.

– Todo el mundo que se haya inscrito o participado en alguna de las actividades y haya rellenado el formulario de inscripción participará en uno de los sorteos.

Se sorteará ropa de la colección Wave your life, un lote 0 waste y material de surf.

Precios e inscripciones en las actividades:

Yoga & Surf con Maria Abras: 45€ – Enlace al formulario AQUÍ.

Inscripción por equipos en el Funboard Challenge: 5€ – Enlace al formulario AQUÍ.

L'entrada Summer Surfest 2021 ha aparegut primer a agroruralsurf.

El paraje y el entorno de la Costa Brava ofrecen una magnífica opción para adentrarse en esta bonita propuesta.

Una actividad que combina: la activación matinal del organismo, prestando atención al despertar del cuerpo y la mente, con el acercamiento y el contacto directo del sol, la arena y el mar, buscando la propia armonía en los ciclos del movimiento natural. Una actividad de paddle surf de iniciación o perfeccionamiento, disfrutando del entorno y activando la músculatura y la liberación de las endorfinas, seguidamente SUP YOGA y un desayuno saludable.

¡Un escenario único donde realizar una actividad terapéutica de manera integral, divertida y refrescante, en plena temporada de verano!

Balancearte – Helena Cabruja Masón
Terapeuta Psicocorporal
Fisioterapeuta
Psicóloga
Terapeuta Regenerativa
TTC Yoga – Mindfulness

AgroRuralSurf – Tito Servida Tormo
Director de la escuela de Surf empordà.
Ciencias de la Actividad Física y el deporte y Master en Rendimiento Deportivo
Titulado en Nivel 1 de SURF por la ISA

FECHAS:

1a sesión) – Domingo 25 de Junio ​​a las 7.30h a 10h
2ª sesión) – Domingo 9 de Julio a las 7.30h a 10h
3a sesión) – Domingo 23 de Julio a las 7.30h a 10h
4a sesión) – Domingo 6 de Agosto las 7.30h a 10h
5ª sesión) – Domingo 20 de Agosto a las 7.30h a 10h
6ª sesión) – Domingo 3 de Septiembre a las 7.30h a 10h

BONO y PRECIOS:

1 sesión: 42€
2 sesiones: 78€ – (39€)
3 sesiones: 105€ – (35€)
4 sesiones: 120€ – (30€)
5 sesiones: 140€ – (28€)
6 sesiones: 150€ – (25€)

BENEFICIOS DEL SUP YOGA:

– Aumenta la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la resistencia.
– Reconecta con la sensación de tranquilidad y armonía.
– Desintoxica el cuerpo y la mente.
– Mejora el equilibrio de tu cuerpo y tu mente.
– Mejora la circulación sanguínea y linfática.
– Fortalece la confianza y la autoestima.sesiones: 140€ – (28€)- Mejora la circulación sanguínea y linfática.
– Disfruta de compartir la experiencia con un grupo reducido de personas.

¡Recuerda, el 25 de junio inauguramos la temporada para cuidarte y disfrutar del verano de una manera diferente!

L'entrada INAUGURAMOS LA TEMPORADA DE SUP YOGA CLUB – ESTARTIT – COSTA BRAVA ha aparegut primer a agroruralsurf.

A primera hora de la mañana, acompañados por la salida del sol y en pleno contacto con la Costa Brava, ¡daremos la bienvenida al día de manera muy especial!

– Activación con Yoga energético de cuerpo, mente y espíritu, junto al mar.

– Divertida inmersión en el Paddlesurf.

– Integración de lo mejor de estas dos actividades.

– Cierre de la sesión con un desayuno ligero, sano, equilibrado y refrescante!

Precio: 25€

¡Por este evento, las plazas son limitadas!
Reserva la tuya en: helena@balancearte.es

Organizan:
Helena Cabruja (BalanceArte)
Tito Servitja (Escuela Agro Rural Surf)

L'entrada I Early Morning SUP & Yoga ha aparegut primer a agroruralsurf.