El paraje y el entorno de la Costa Brava ofrecen una magnífica opción para adentrarse en esta bonita propuesta.

Una actividad que combina: la activación matinal del organismo, prestando atención al despertar del cuerpo y la mente, con el acercamiento y el contacto directo del sol, la arena y el mar, buscando la propia armonía en los ciclos del movimiento natural. Una actividad de paddle surf de iniciación o perfeccionamiento, disfrutando del entorno y activando la músculatura y la liberación de las endorfinas, seguidamente SUP YOGA y un desayuno saludable.

¡Un escenario único donde realizar una actividad terapéutica de manera integral, divertida y refrescante, en plena temporada de verano!

Balancearte – Helena Cabruja Masón
Terapeuta Psicocorporal
Fisioterapeuta
Psicóloga
Terapeuta Regenerativa
TTC Yoga – Mindfulness

AgroRuralSurf – Tito Servida Tormo
Director de la escuela de Surf empordà.
Ciencias de la Actividad Física y el deporte y Master en Rendimiento Deportivo
Titulado en Nivel 1 de SURF por la ISA

FECHAS:

1a sesión) – Domingo 25 de Junio ​​a las 7.30h a 10h
2ª sesión) – Domingo 9 de Julio a las 7.30h a 10h
3a sesión) – Domingo 23 de Julio a las 7.30h a 10h
4a sesión) – Domingo 6 de Agosto las 7.30h a 10h
5ª sesión) – Domingo 20 de Agosto a las 7.30h a 10h
6ª sesión) – Domingo 3 de Septiembre a las 7.30h a 10h

BONO y PRECIOS:

1 sesión: 42€
2 sesiones: 78€ – (39€)
3 sesiones: 105€ – (35€)
4 sesiones: 120€ – (30€)
5 sesiones: 140€ – (28€)
6 sesiones: 150€ – (25€)

BENEFICIOS DEL SUP YOGA:

– Aumenta la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la resistencia.
– Reconecta con la sensación de tranquilidad y armonía.
– Desintoxica el cuerpo y la mente.
– Mejora el equilibrio de tu cuerpo y tu mente.
– Mejora la circulación sanguínea y linfática.
– Fortalece la confianza y la autoestima.sesiones: 140€ – (28€)- Mejora la circulación sanguínea y linfática.
– Disfruta de compartir la experiencia con un grupo reducido de personas.

¡Recuerda, el 25 de junio inauguramos la temporada para cuidarte y disfrutar del verano de una manera diferente!

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Un grupo de 8 alumnos pudieron disfrutar de una salida de cala montgó hasta la playa de Riells en l’Escala parando en la isla Mateua. Se trata de un grupo ya consolidado amantes del mar y del paddle surf, nos reunimos para realizar rutas por la costa brava. Trabajamos la técnica de la remada, y nos adaptamos a todas las condiciones como fue este domingo que pudimos disfrutar de un primer mini DownWind.

Este fin de semana más:

Clases de iniciación los sábados o domingos en función de las condiciones y cursos de surf.

Per més informació: agroruralsurf@gmail.com / al telèfon 649416561

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