El paraje y el entorno de la Costa Brava ofrecen una magnífica opción para adentrarse en esta bonita propuesta.

Una actividad que combina: la activación matinal del organismo, prestando atención al despertar del cuerpo y la mente, con el acercamiento y el contacto directo del sol, la arena y el mar, buscando la propia armonía en los ciclos del movimiento natural. Una actividad de paddle surf de iniciación o perfeccionamiento, disfrutando del entorno y activando la músculatura y la liberación de las endorfinas, seguidamente SUP YOGA y un desayuno saludable.

¡Un escenario único donde realizar una actividad terapéutica de manera integral, divertida y refrescante, en plena temporada de verano!

Balancearte – Helena Cabruja Masón
Terapeuta Psicocorporal
Fisioterapeuta
Psicóloga
Terapeuta Regenerativa
TTC Yoga – Mindfulness

AgroRuralSurf – Tito Servida Tormo
Director de la escuela de Surf empordà.
Ciencias de la Actividad Física y el deporte y Master en Rendimiento Deportivo
Titulado en Nivel 1 de SURF por la ISA

FECHAS:

1a sesión) – Domingo 25 de Junio ​​a las 7.30h a 10h
2ª sesión) – Domingo 9 de Julio a las 7.30h a 10h
3a sesión) – Domingo 23 de Julio a las 7.30h a 10h
4a sesión) – Domingo 6 de Agosto las 7.30h a 10h
5ª sesión) – Domingo 20 de Agosto a las 7.30h a 10h
6ª sesión) – Domingo 3 de Septiembre a las 7.30h a 10h

BONO y PRECIOS:

1 sesión: 42€
2 sesiones: 78€ – (39€)
3 sesiones: 105€ – (35€)
4 sesiones: 120€ – (30€)
5 sesiones: 140€ – (28€)
6 sesiones: 150€ – (25€)

BENEFICIOS DEL SUP YOGA:

– Aumenta la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la resistencia.
– Reconecta con la sensación de tranquilidad y armonía.
– Desintoxica el cuerpo y la mente.
– Mejora el equilibrio de tu cuerpo y tu mente.
– Mejora la circulación sanguínea y linfática.
– Fortalece la confianza y la autoestima.sesiones: 140€ – (28€)- Mejora la circulación sanguínea y linfática.
– Disfruta de compartir la experiencia con un grupo reducido de personas.

¡Recuerda, el 25 de junio inauguramos la temporada para cuidarte y disfrutar del verano de una manera diferente!

L'entrada INAUGURAMOS LA TEMPORADA DE SUP YOGA CLUB – ESTARTIT – COSTA BRAVA ha aparegut primer a agroruralsurf.

El rotundo éxito completando con el máximo aforo y viendo que todos los participantes acaban emocionados nos hace sentir contentos ya la vez satisfechos por el trabajo que Agro Rural Surf y Balancearte hemos estado haciendo a lo largo de estos días.

Las sesiones de SUP YOGA se realizan a las 7.30 de la mañana aprovechando la salida del sol y la buena temperatura, el agua cristalina y tranquila de la primera hora de la mañana nos permite trabajar el Yoga de la mejor forma.

Aquí tenemos alguna recopilación de fotografías de estas sesiones.

Os esperamos a finales de Agosto con una 4ª edición. ¡Estad atentos ya que podría ser que hiciéramos alguno la semana que viene!

Gracias a todos los participantes.

L'entrada Finaliza la 3a Edición del SuP and Yoga ha aparegut primer a agroruralsurf.

A primera hora de la mañana, acompañados por la salida del sol y en pleno contacto con la Costa Brava, ¡daremos la bienvenida al día de manera muy especial!

– Activación con Yoga energético de cuerpo, mente y espíritu, junto al mar.

– Divertida inmersión en el Paddlesurf.

– Integración de lo mejor de estas dos actividades.

– Cierre de la sesión con un desayuno ligero, sano, equilibrado y refrescante!

Precio: 25€

¡Por este evento, las plazas son limitadas!
Reserva la tuya en: helena@balancearte.es

Organizan:
Helena Cabruja (BalanceArte)
Tito Servitja (Escuela Agro Rural Surf)

L'entrada I Early Morning SUP & Yoga ha aparegut primer a agroruralsurf.