El paratge i l’entorn de la Costa Brava ofereixen una magnífica opció per a endinsar-se en aquesta bonica proposta.

Una activitat que combina: l’activació matinal de l’organisme, posant atenció al despertar del cos i la ment, amb l’apropament i el contacte directe del sol, la sorra i el mar, buscant la pròpia harmonia en els cicles del moviment natural. Una activitat de paddle surf d’iniciació o perfeccionament, gaudint de l’entorn i activant la músculatura i l’alliberació de les endorfines, seguidament SUP IOGA i un esmorzar saludable.

Un escenari únic on realitzar una activitat terapèutica de manera integral, divertida i refrescant, en plena temporada d’estiu!

Balancearte – Helena Cabruja  Masó
Terapeuta Psicocorporal
Fisioterapeuta
Psicòloga
Terapeuta Regenerativa
TTC Ioga – Mindfulness

AgroRuralSurf – Tito Servitja Tormo
Director de l’escola de Surf empordà.
Ciéncies de l’Activitat Física i l’esport i Master en Rendiment Esportiu
Titulat en Nivell 1 de SURF per la ISA

DATES:

1a sessió) – Diumenge 25 de Juny a les 7.30h a 10h
2a sessió) – Diumenge 9 de Juliol a les 7.30h a 10h
3a sessió) – Diumenge 23 de Julio a les 7.30h a 10h
4a sessió) – Diumenge 6 d’Agost les 7.30h a 10h
5a sessió) – Diumenge 20 d’Agost a les 7.30h a 10h
6a sessió) – Diumenge 3 de Setembre a les 7.30h a 10h

BONO i PREUS:

1 sessió: 42€
2 sessions: 78€ – (39€)
3 sessions: 105€ – (35€)
4 sessions: 120€ – (30€)
5 sessions: 140€ – (28€)
6 sessions: 150€ – (25€)

BENEFICIS DEL SUP IOGA:

– Augmenta la força, la flexibilitat, la coordinació i la resistència.
– Reconnecta amb la sensació de tranquil·litat i harmonia.
– Desintoxica el cos i la ment.
– Millora l’equilibri del teu cos i la teva ment.
– Millora la circulació sanguínea i limfàtica.
– Enforteix la confiança i l’autoestima.sessions: 140€ – (28€)- Millora la circulació sanguínea i limfàtica.
– Gaudeix de compartir l’experiència amb un grup reduït de persones.

Recorda, el 25 de juny inagurem la temporada per a cuidar-te i disfrutar de l’estiu d’una manera diferent!

L'entrada INAUGUREM LA TEMPORADA DE SUP IOGA CLUB – ESTARTIT – COSTA BRAVA ha aparegut primer a agroruralsurf.

Un grup de 8 alumnes van poder gaudir d’una sortida de cala montgó fins a la platja de Riells a l’Escala parant a l’illa Mateua. Es tracte d’un grup ja consolidat amants del mar i del paddle surf, ens reunim per fer rutes per la costa brava. Treballem la tècnica de la remada, i ens adaptem a totes les condicions com va ser aquest diumenge que vam poder disfrutar d’un primer mini DownWind.

Aquest cap de setmana més:

Classes d’iniciació el dissabtes o diumenge en funció de les condicions i cursos de surf.

Per més informació: agroruralsurf@gmail.com / al telèfon 649416561

L'entrada Creix l’interès pel SuP a la Costa Brava ha aparegut primer a agroruralsurf.