El paratge i l’entorn de la Costa Brava ofereixen una magnífica opció per a endinsar-se en aquesta bonica proposta.

Una activitat que combina: l’activació matinal de l’organisme, posant atenció al despertar del cos i la ment, amb l’apropament i el contacte directe del sol, la sorra i el mar, buscant la pròpia harmonia en els cicles del moviment natural. Una activitat de paddle surf d’iniciació o perfeccionament, gaudint de l’entorn i activant la músculatura i l’alliberació de les endorfines, seguidament SUP IOGA i un esmorzar saludable.

Un escenari únic on realitzar una activitat terapèutica de manera integral, divertida i refrescant, en plena temporada d’estiu!

Balancearte – Helena Cabruja  Masó
Terapeuta Psicocorporal
Fisioterapeuta
Psicòloga
Terapeuta Regenerativa
TTC Ioga – Mindfulness

AgroRuralSurf – Tito Servitja Tormo
Director de l’escola de Surf empordà.
Ciéncies de l’Activitat Física i l’esport i Master en Rendiment Esportiu
Titulat en Nivell 1 de SURF per la ISA

DATES:

1a sessió) – Diumenge 25 de Juny a les 7.30h a 10h
2a sessió) – Diumenge 9 de Juliol a les 7.30h a 10h
3a sessió) – Diumenge 23 de Julio a les 7.30h a 10h
4a sessió) – Diumenge 6 d’Agost les 7.30h a 10h
5a sessió) – Diumenge 20 d’Agost a les 7.30h a 10h
6a sessió) – Diumenge 3 de Setembre a les 7.30h a 10h

BONO i PREUS:

1 sessió: 42€
2 sessions: 78€ – (39€)
3 sessions: 105€ – (35€)
4 sessions: 120€ – (30€)
5 sessions: 140€ – (28€)
6 sessions: 150€ – (25€)

BENEFICIS DEL SUP IOGA:

– Augmenta la força, la flexibilitat, la coordinació i la resistència.
– Reconnecta amb la sensació de tranquil·litat i harmonia.
– Desintoxica el cos i la ment.
– Millora l’equilibri del teu cos i la teva ment.
– Millora la circulació sanguínea i limfàtica.
– Enforteix la confiança i l’autoestima.sessions: 140€ – (28€)- Millora la circulació sanguínea i limfàtica.
– Gaudeix de compartir l’experiència amb un grup reduït de persones.

Recorda, el 25 de juny inagurem la temporada per a cuidar-te i disfrutar de l’estiu d’una manera diferent!

L'entrada INAUGUREM LA TEMPORADA DE SUP IOGA CLUB – ESTARTIT – COSTA BRAVA ha aparegut primer a agroruralsurf.

L’èxit rotund completant amb el màxim aforament i veient que tots els participants acaben emocionats ens fa sentir contents i a la vegada satisfets per la feina que Agro Rural Surf i Balancearte hem estat fent al llarg d’aquests dies.

Les sessions de SUP YOGA es realitzen a les 7.30 del matí aprofitant la sortida del sol i la bona temperatura, l’aigua cristalina i tranquil·la de la primera hora del matí ens permet treballa el Ioga de la millor manera.

Aquí tenim algun recull de fotografies d’aquestes sessions.

Us esperem a finals d’Agost amb una 4a edició. Estigueu atents ja que podria ser que en fessim algun la setmana que ve!

Gràcies a tots els participants.

L'entrada Finalitza la 3a Edició del SuP and Yoga ha aparegut primer a agroruralsurf.

A primera hora del matí, acompanyats per la sortida del sol i en ple contacte amb la Costa Brava, donarem la benvinguda al dia de manera molt especial!

– Activació amb Ioga energètic de cos, ment i esperit, vora el mar.

– Divertida immersió al Paddlesurf.

– Integració del millor d’aquestes dues activitats.

– Tancament de la sessió amb un esmorzar lleuger, sa, equilibrat i refrescant!

Preu: 25€

Per aquest event, les places són limitades!
Reserva la teva a: helena@balancearte.es

Organitzen:
Helena Cabruja (BalanceArte)
Tito Servitja (Escola Agro Rural Surf)

L'entrada I Early Morning SUP & Yoga ha aparegut primer a agroruralsurf.